5 Teknik Pijatan Jari Tangan Ini Bisa Menghilangkan Gugup Hingga Sakit Kepala! Semua Bisa Diatasi !!!

Indtips - Di zaman yang sudah serba modern ini, banyak sekali terpampang informasi tentang cara untuk menyembuhkan berbagai macam keluhan penyakit. Kebanyakan orang masih sangat bergantung pada obat medis yang beredar di pasaran, padahal mereka belum tentu paham dengan kandungan kimia beserta efek sampingnya.

Anda sudah tahu belum? Kalau sistem biologis tubuh manusia adalah sistem yang terpadu. Setiap bagian-bagian tubuh, dari sel hingga organ, terhubung satu sama lain melalui sistem saraf dan peredaran darah.

Itulah kenapa, terapi pijat menjadi salah satu alternatif untuk menyembuhkan penyakit selain mengonsumsi obat. Meski masih dianggap simpang siur oleh beberapa orang, khasiat dari teknik penyembuhan ini telah terbukti. Bahkan sejak nenek moyang kita terdahulu.

Inilah teknik pijatan refleksi jari tangan yang bisa Anda praktikkan sendiri di rumah. Dijamin Anda nggak akan ketergantungan minum obat lagi, deh!

1. Memijat ibu jari dipercaya bisa meredakan kecemasan dan sakit kepala. Cocok buat Anda yang suka pusing dan khawatir berlebihan

Genggam ibu jari Anda dan berikan tekanan yang sedang. Pastikan Anda nggak menekan terlalu keras dan lakukan ini selama 3-5 menit sampai Anda benar-benar tenang.

2. Pijatan di jari telunjuk sering dilakukan untuk meminimalisir frustrasi dan nyeri otot. Nggak cuma buat orang tua, anak muda pun banyak yang mengalaminya

Anda bisa meredakannya dengan cara memijat jari telunjuk Anda perlahan selama beberapa menit.

3. Jika Anda merasa sedang marah atau kelelahan, pijatan di jari tengah bisa membantu meredakan keluhan itu

Seorang filsuf bernama Jin Shin Jyutsu mengatakan, jari tengah seseorang sangat berhubungan erat dengan sirkulasi darah dan rasa lelah. Coba beri tekanan pada jari tengah secara perlahan. Pijatan ini menciptakan efek relaksasi yang mampu menurunkan tekanan darah dan kelelahan pada tubuh.

4. Sedangkan untuk meredakan masalah pencernaan dan mengurangi kesedihan, Anda bisa coba untuk memijat jari manis

Saat Anda sedang merasakan energi negatif atau sedih, cobalah untuk fokus dengan memberi pijatan di sekitar jari manis. Tekanan ini dapat membantu masalah pencernaan dan pernapasan. Secara keseluruhan, refleksi seperti ini bertujuan untuk membantu mengurangi rasa sakit di bagian dada dan ginjal.

5. Hilangkan rasa gugup dan stres dengan memijat jari kelingking, kuncinya adalah tenang!

Ketika sedang menghadapi presentasi, interview atau sidang skripsi, nggak jarang dari kita yang merasa gugup. Nah, pijatan refleksi pada jari kelingking bisa Anda lakukan untuk meminimalisir rasa gugup tersebut. Anda hanya perlu menekan dan memijat lembut jari kelingking selama sekitar 5 menit. Stres juga bisa diatasi, lho!

Setelah mencoba teknik pijat refleksi ini, diharapkan Anda nggak lagi manja dan dikit-dikit minum obat. Selagi Anda bisa meredakan gejala sakit tanpa minum obat, kenapa nggak? Jangan lupa untuk selalu menjaga kesehatan dengan makan dan minum teratur, serta selalu berpikiran positif, ya. Salam sehat!